긍정적 사고1 긍정적 사고의 힘과 긍정확언의 효과 긍정의 심리학으로도 알려진 긍정적 사고는 낙관주의, 탄력성, 행복을 포함하여 인간 행동의 긍정적인 측면에 초점을 맞추는 연구 분야입니다. 긍정적 사고의 이점은 오랫동안 인식되어 왔지만, 최근 과학 연구는 긍정적 사고가 효과가 있고 개인의 신체적, 정신적 건강과 전반적인 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있다는 설득력 있는 증거를 제시했습니다. 1.긍정적 사고가 작동하는 주요 방법 중 하나는 개인이 자신과 주변 세계에 대해 생각하고 느끼는 방식을 바꾸는 것입니다. 부정적인 생각과 믿음은 스트레스, 불안, 우울증에 기여할 수 있는 반면, 긍정적인 생각과 믿음은 행복, 만족, 행복감을 증가시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 긍정적인 생각을 하는 사람은 긍정적인 감정을 경험하고 다른 사람과 더 나은 관계를 유지하.. 2023. 5. 8. 이전 1 다음
